Maîtrisez votre technique de coup de pied et renforcez vos jambes avec l’ajout d’une planche. Idéal pour les séances de technique, la planche met l’accent sur le bas de votre corps, offrant une flottabilité afin que vous puissiez vous concentrer sur le perfectionnement de la phase de frappe de votre coup. Sans vos bras pour vous aider, le bas du corps doit travailler plus fort pour vous propulser dans l’eau, ce qui aide à développer la force des jambes et l’endurance musculaire. Profilée pour plus de confort.
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